Три подруги, трудящиеся в небоскребах Москва-Сити, случайно попадают на мотивационный тренинг. Поддавшись эмоциям, они записываются на жесткий марафон для продвижения по карьерной лестнице. Условия просты — за 30 дней добиться повышения любыми способами. Если цель не достигнута, участницы обязаны написать заявление об уходе.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не думая о последствиях. Каждая день превращается в испытание — нужно проявить себя, обойти коллег, угодить начальству. Но что их ждет в конце? Повышение или вынужденное увольнение? Правила марафона не оставляют вариантов для отступления.